Tel/WhatsApp: +1 (647) 875 4104
بهرنگ عجم
رواندرمانگر رسمی
انتاریو / کانادا
رواندرمانی آنلاین برای
نگرانی – افسردگی – روابط – تغییرشرایط زندگی مثل
طلاق – مهاجرت – ورشکستگی
در حال حاضر فقط امکان جلسات تصویری وجود دارد
.من با افراد؛ زوجها و گروه هایی کار میکنم که به دنبال درک بهتراز خود و دیگران، تعادل و مدیریت هیجانی؛ و روابط سالمتر هستند
رویکرد من تلفیقی از رواندرمانی، مشاوره، کوچینگ و آموزش است
مشاوره با من به شما کمک می کند اگر
- احساس اضطراب و استرس زیاد دارید یا از نظر عاطفی زودرنج شدهاید.
- بار سنگین تجربیات گذشته یا تروما را به دوش میکشید.
- شما و شریک زندگیتان مدام درگیر بحثهای تکراری میشوید.
- با تمرکز، نظمدهی به امور یا چالشهای مربوط به (بیشفعالی و نقص توجه) دست و پنجه نرم میکنید.
- در حال پیمودن مسیر مهاجرت، فشارهای فرهنگی یا انتظارات خانوادگی هستید.
- تمایل دارید با درمانگری به زبان فارسی صحبت کنید که پیشینه فرهنگی شما را به خوبی درک میکند.
چرا من مشاور و درمانگر مناسب شما هستم؟
- رواندرمانگر ثبت شده در انتاریو (Registered Psychotherapist)
- دارای پیشینه و تحصیلات پزشکی (MD)
- تجربه کار در جلسات فردی، زوجدرمانی و گروهی
- رویکرد حساس به تروما و تفاوتهای فرهنگی
- ارائه خدمات به دو زبان انگلیسی و فارسی
- برگزاری جلسات آنلاین در سراسر انتاریو و مناطق دیگر
روند کار مشاوره
- مشاوره اولیه: ما با یک جلسه ۲۰ دقیقهای رایگان شروع میکنیم.
- تعیین اهداف: در این جلسه کوتاه، نگرانیها، اهداف و چالشهای فعلی شما را بررسی میکنیم.
- جلسات رسمی: سپس جلسات کامل و منظم را برنامهریزی خواهیم کرد.
- محتوای جلسات: شامل ریشهیابی مسائل، ابزارهای تنظیم هیجان، مهارتهای ارتباطی و گامهای عملی بین جلسات خواهد بود.
- بیمه: ممکن است بتوانید از بیمه تکمیلی محیط کار خود برای پوشش هزینهها استفاده کنید. لطفاً اگر بیمه دارید به من اطلاع دهید.
خدمات تخصصی
- اضطراب: راهکارهایی برای آرامش ذهن و مدیریت استرس روزمره
- تروما : درمان تخصصی برای رهایی از خاطرات تلخ و آسیبزننده
- کوچینگ : کمک به تمرکز و ساختار بخشیدن به زندگی برای افراد دارای
- مشاوره پیش از ازدواج: ساختن پایهای محکم و درک متقابل قبل از شروع زندگی مشترک
مشاوره فردی
مشاوره و رواندرمانی در زمینه اضطراب، تروما و استرسهای زندگی، از جمله اعتیاد، حوادث رانندگی و … در این مسیر، با هم الگوها را شناسایی میکنیم، هیجانات را مدیریت و احساس کنترل و ثبات را بازسازی میکنیم
مشاوره برای زوج ها
چه ۲۰ سال است که ازدواج کردهاید چه تازه در آستانه ازدواج هستید، مشاوره زوجها میتواند به شما کمک کند بر ارتباط مؤثر، حل تعارض و درک نیازهای یکدیگر تمرکز کنید تا رابطهای قویتر و امنتر بسازید
آموزش روانشناختی
وبینارها و کارگاههای کاربردی در زمینه استرس شغلی، ارتباط در محیط کار، روابط بینفردی و نکاتی که پیش از ازدواج لازم است بدانید
کوچینگ
زمانی که احساس گیر افتادن دارید نیاز شما شاید حمایت عملی و هدفمحور باشد. کوچینگ با ایجاد ساختار و گامهای روشن برای ایجاد تغییر معناداربه شما کمک می کند
Tel/WhatsApp: +1 (647) 875 4104